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(jl) Das im Mai auf einer Informationsveranstaltung von der Diplom-Sportwissenschaftlerin Britta Trinn aus Paderborn vorgestellte Fitnessprogramm läuft jeweils dienstags um 19:30 Uhr im VfL-Sportheim an der Driburger Straße und startet am 13. September.
Dieser Kurs richtet sich an alle Interessenten, die sich für die Alltagsbelastungen in Form halten wollen. Die Kursleiterin Diplom-Sportwissenschaftlerin Britta Trinn geht auf Ziele wie Kräftigung der Muskulatur, Gelenkigkeit und Ausdauer ein. Das Training wird jeweils eine Zeitstunde dauern und inhaltlich immer wieder einen anderen Schwerpunkt setzen. Der Trainingsschwerpunkt wird soweit wie möglich die Wünsche der Teilnehmer berücksichtigten. Bei Bedarf können auch andere Fitnessmodule (Rückenstärkung, Feldenkrais etc.) in das Sportprogramm aufgenommen werden.
Einige wenige Kursplätze sind noch frei. Anmeldeformulare sind beim Vorstandsmitglied Josef Glahn, Glockenstr. 21, Tel: 05295/1428 erhältlich oder können unter www.vfl-lichtenau.de unter der Rubrik „Sonstiges – Download“ ausgedruckt werden. Anmeldungen sind auch am ersten Trainingsabend noch möglich.
Teilnehmer sollen in Trainingskleidung kommen und Handtuch, Isomatte und eine Flasche Wasser mitbringen.
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